Gym tonique et Pilates adultes

Description : 

Après un échauffement les cours sont basés sur le renforcement musculaire et le cardio.

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Ils sont accompagnés de :

– Haltères légers

– Élastiques

– Ballons

– Tapis pour les mouvements au sol

– Steps

– Bâtons

En fin de cours :

– Étirements

– Stretching

Animatrices sportives diplômées : Léticia et Elodie

Horaires gym tonique : Le lundi de 20h00 à 21h00. Le jeudi de 19h30 à 20h30

Horaires Pilates : Le mardi de 19h à 20h

Lieu : Salle des fêtes de Jujurieux

Tarif :

1 cours hebdo : 170 €

2 cours hebdo : 215 €

3 cours hebdo : 300 €

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